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スティックサラダと豆腐ディップ

マヨネーズやクリームチーズを使わなくても、豆腐でコクのあるディップが作れます！スティック野菜などにつけていただくのがおすすめです。

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず野菜

カリッっと美味しい！たらの春雨フライ

薄力粉の代わりに、春雨を衣にして揚げました。カリッとした食感が楽しい、変わり揚げです。

内藤麻里子 @ kimitogohan

特定原材料等28品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず魚

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】どうして必要最低限の除去をするべきなのか？

必要最低限の除去をするべきなのか、強く感じた時のお話し

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ根路銘寿々漫画コラム

カルシウムたっぷりポテトボール

カルシウムを摂りづらい乳アレルギーの子も美味しく食べられる、おやつメニューです。一口サイズでどうぞ！

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず野菜

離乳食後期レシピ！ほうれん草のそぼろあんかけ

ほうれん草はコーンをプラスすることで甘味が増して食べやすくなります。ご飯の上にのせてあんかけ丼にしても良いですね。

坂本圭子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピ離乳食レシピ坂本圭子レシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ離乳食後期

【管理栄養士監修】食物アレルギーを周りにどう伝えていますか？

子供は何も悪くない

渡邊こずえ @ kimitogohan

食物アレルギーについておすすめ渡邊こずえ漫画コラム

もちふわココアドーナッツ

おからパウダーと豆乳で作るドーナッツです。食物繊維も取れるドーナッツです。

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおやつレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおやつ洋菓子

餃子の皮を使わない大根ぎょうざ

餃子の皮の代わりに薄切りの大根を使った変わり餃子です。シャキシャキ食感が楽しめます♪

内藤麻里子 @ kimitogohan

レシピ特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ内藤麻里子レシピおかず肉

モチモチ美味しいわらび餅

片栗粉で作る簡単わらび餅です。

中村麗奈 @ kimitogohan

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ボリューム満点！ブロッコリーと豚こま肉の味噌炒め

ブロッコリーの茎も一緒に炒めてみそ炒めを♪シャキッと食感がやみつきに！ご飯が食べたくなる味わいです。

渡辺愛理 @ kimitogohan

特定原材料7品目不使用管理栄養士監修レシピおかずレシピ卵不使用レシピ乳不使用レシピ小麦不使用レシピ渡辺愛理レシピおかず肉

【認定食物アレルギー管理栄養士監修】くまさんのパンを食べたら…

初めての食材は小分けにして目を離さないようにしてください

根路銘寿々（ネロメスズ） @ kimitogohan

食物アレルギーについて根路銘寿々おすすめ漫画コラム

粒マスタードが効いて美味しいジャーマンポテト

じゃがいもがホクホク美味しいジャーマンポテト。粒マスタードで味のアクセントを付けることでおかずにもお酒のおつまみにもピッタリです。

中村麗奈 @ kimitogohan

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